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　　本来以为大家对于挑选运动服，应该不存在什么难度，但是昨天正好看到一个微博热搜

　　我才知道其实对很多人来说，【如何选到合适的运动服，提升自己的运动效率和兴趣已经保护自己在运动时不受到伤害】是一个知识盲区。

　　想想自己10年前上大学刚开始跑步运动那会儿，经常会觉得衣服与皮肤之间的汗水经常贴在一起，很不舒服，夏天还好，一旦到了秋冬季节时气温骤降，湿棉的衣服一直不会干，在严寒中冷冰冰地贴在身体上，当时我感冒了好几次，本来是为了运动强身健体的，结果得不偿失了。

　　所以今天就总结下自己的跑步经验，和大家分享下怎样选择适合自己、提升运动效率、保护我们身体的运动服亚美体育。

　　但如果你是在长期在户外像徒步运动或者露营运动，那你一定得选一款适合夏天的防晒薄外套。

　　之前我也以为防晒衣会很闷热不透气，但是这款骆驼防晒衣就消除了我以往的顾虑。

　　男生不是很容易流汗嘛，但是这件防晒衣就不用担心会热，绝对是对抗紫外线的好帮手。

　　这款就是我在唯品会买的，价格200出头，其他平台我看1000+了！唯品会1折多直接搞定！香！！！

　　还有一款白色的也很好看，价格也要更低一些，才168，我一并放上来，大家多个选择。

　　因为最近迷上户外，所以除了这款防晒衣，我女朋友还买了骆驼的一套情侣防晒衣。

　　同样轻薄，但是价格更实惠一些，100+，颜色是米白色，不喜欢印花款的也可以直接考虑纯色款。

　　吸湿和排汗功能特别强，不仅比棉衣服轻（如果你跑步就会发现，跑步的时候轻便的衣服真的特别负担），而且速干的材料还能防止夏季过热，避免中暑。

　　轻质聚酯纤维、聚酰胺纤维材料、双针织面料的服装，它们能吸收人体水分，与此同时舒适度也要高于棉衣服在运动中的表现。

　　不同的运动类型对衣服的宽松程度要求也是不同的，球类运动不能穿太过宽松的服饰，这会增加受伤挂倒的可能性。

　　而活动关节幅度较大类的运动则可以选择轻便宽大的衣服，让细微的姿态改变也不会受到束缚。

　　我周末经常约朋友篮球或者网球，所以这种宽松的短裤对我来是最合适不过的了。穿着酣畅淋漓battle一场，值！

　　但是如果想更自在地跑步，最好选择紧身的衣服和有弹性的裤子，或者是选择带内衬的短裤，带内衬主要是防止大腿根的摩擦导致皮外伤，而且短裤应该本着越短越好，因为这透气性更好。

　　提醒下:跑步的时候不要穿太多的衣服，因为运动后，跑者的体温会迅速上升，如果穿太多衣服，你将不得不脱下衣服。如果觉得出门之前冷，可以多做一会儿热身运动。

　　运动衣不仅要注重性能同时也要兼具美感，微胖的男士就尽量选择版型挺拔遮肉的衣服，而身材瘦小的男士则要保证随身与轻便。

　　版型也不错，肩部那儿线条很流畅，而且这衣服上身还挺显瘦也很显个子。不管运动单穿还是作为内搭都挺合适的。

　　日常运动或者出去逛街都很有范儿，我直接买了2件，因为版型太可了，一件夏天造，一件留到秋天当内搭了！

　　很多人跑步或者运动，对服装的要求并不高，只要穿着舒适就行，目前很多运动新手在夏季运动依旧还是普通的短袖短裤。

　　但事实上，夏天运动，对服装的要求也是很讲究的，稍没选好，可能也会伤身，吃力不讨好。

　　夏天炎热，选择装备时不仅要有良好的透气性，还要选择快干面料。这样不仅可以帮助身体快速散热、排汗，还可以有效防止运动过程中产生脱水、中暑等危险。

　　当时线下店逛的时候看到，面料特别舒服，就是价格我记得要三四百，正在纠结要不要买的时候，女朋友直接把我拉走了说太贵。

　　我是爱出汗体质，在跑步过程中经常跑个二十多分钟身上的汗就流的满身都试了。

　　但是穿着这款吸水性超强的健身服，不仅跑步的身上一直保持一些干爽的感觉，整个跑步过程也觉得很舒服，从而能坚持的很久

　　除了运动服，如果想要坚持持续运动，像运动鞋、腰包、耳机、智能手环都是值得入手的装备。

　　大家都应该知道，跑鞋没选好，人会越跑越伤，尤其是对膝盖的伤害也是不可逆的。

　　所以在选择一双跑鞋的时候，首选鞋底舒适的，弹性够足的，可以对膝盖起到一定的保护作用。

　　运动手环/手表：虽说运动手环并非只有夏季才可以佩戴，但是在夏季运动带上它安全性可以提升好多。夏季比较炎热，新陈代谢也会相对加快，在濒临中暑的时候心率也会发生变化。

　　有了运动手环，可以及时了解自己的跑步行程，还可以时刻注意自己的身体状况。在发生心率过高时及时停止运动，也算是对自己的安全负责。

　　这些东西就不具体展开了，有兴趣的话可以留言评论，有机会把自己入手的一些装备拎出来分享下。

　　作为性价比的极致追求者，最后给大家推荐一个买品牌产品的好去处——唯品会。

　　我以前都是直接红色软件搞定，后来我女朋友一直用这个软件（女朋友的衣服超级多，之前一直以为她败家，现在才知道我简直是遇到了贤惠小仙女！），没想到从此打开新大门！毕竟如今这个经济形势啊～能省就得省。

　　而且，除了省，在唯品会购买运动品牌或者运动装备超级方便，首先是有一个运动专区，直接进去选就行了。

　　独立店铺，品类细分，基本上吧，1分钟之内我就能快速找到想要的单品，锁定种类和尺寸，按照价格从低到高，折扣由高到低的顺序，就能筛出来了！

　　当然了，我在唯品会也不是没买过一些穿着不合适的衣服，毕竟网上购物你们也懂得。

　　不合身的衣服，基本上都能给退，直接下单操作就行了，之前我妈也跟着在唯品会买了件衣服，结果收到货不合身，准备换了。

　　老人嘛，毕竟网购经验少，老担心退不了货，而且智能机用着都不顺溜更别提下单退货了，我和她说直接平台上就能点上门取货，最后只需要两三步就搞定了，上门取件的小哥态度也很好，我妈满意的不行，当下又下了几单慢慢挑了。

　　还得夸夸唯品会的人工客服，很多平台都是机器人，人工客服太少了，但是唯品会有很多真人服务，所以对产品有啥问题随时联系就好！